很多考生存在读书效率低下，看了就忘，反反复复不见成效的问题，这就是很显而易见的注意力不够集中的问题，要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率。

1. 身心放松法。

舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。

2. 张弛有度法。

对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。经常给自己奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。

3. 身体协作法。

调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。

4. 排除干扰法。

先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。

三个必备技巧

技巧一.万变不离其宗，一定要以大纲为本

考试大纲是公用设备师考试命题的依据，也是帮助应试者对课程进行自学及助学的依据，围绕大纲，加强知识汇总，提升知识水平。可以按大纲顺序，多来几次对重点内容的“精读”。 要掌握参考教材中的基本知识和基本内容，多看教材和一些辅导资料，这对考试也是极为有益的。

技巧二.实践是检验真理的唯一标准，多练习

练习就是巩固已了解的知识。因此在准备公用设备师考试的时候一定要多做练习，也就是做到全面复习、重点练习。我们参加公用设备师考试的考生朋友，基本上都是在职，平时比较忙，都是接近考试的时候集中进行复习，尽管如此，我们的目的是通过考试，所以必须多做练习，我们考试共三种题型，对每种题型都要有意识地进行训练。通过模拟练习进行自我测试，一方面可以发现自己掌握知识的漏洞，另一方面也可以熟悉试题的套路。

技巧三.效仿考试出题思路，做真题

可以说历年公用设备工程师试题基本涵盖了本门课程的重点、考点。做历年试题可以使应试人员尽快进入临考状态。唯有多做相当的历年试题及模拟题，才能达到熟能生巧、熟以致快目的，考试时达到最佳临考状态。

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