1.找到落下的课程内容：首先要了解自己落下了哪些课程内容，可以向老师或同学询问，或者查看课程表和教材。

2.制定补课计划：根据落下的课程内容和时间安排，制定补课计划。可以将每天的时间分配给不同的课程，或者集中在周末或假期进行补课。

3.利用各种资源：可以利用网络、图书馆、辅导班等各种资源来补充课程知识。可以通过观看在线视频、听讲座、阅读相关书籍等方式来加深对课程的理解。

4.与老师和同学交流：可以向老师和同学请教，让他们帮助自己理解和掌握课程内容。可以在课堂上提问，或者在课后与老师和同学交流。

5.保持耐心和恒心：补课需要耐心和恒心，不能急于求成。要坚持每天学习，不断巩固知识点，直到完全掌握。