很多备考公卫执业医师考试的考生已经开始考试相关动态了，但是因为各种原因导致学习效率较低，学习状态不好，帮考网今日就为大家带来如何调整学习状态的相关内容，一起来看!

1、有记录复习日记的习惯：记录复习日记主要作用是，记录看书的进度，以便总结每天的不足。每天所定的进度，应当尽力完成，以免拖累后面的安排，当你过了公卫执业医师考试，回过头来看看，一定会感慨万千。

2、在职考生应该好好利用双休日和长假，温故而知新：当复习完一遍之后，复习昨天的知识远比学习新的知识重要得多，所以原则上不学习新东西，专门用于测验和回顾、反思，查漏补缺，复习基础知识，这样知识点才能更好的掌握。

3、总结复习情况，制定复习计划：抽15分钟反思一周学习情况，制定下周学习计划。

4、通过历年真题检测公卫执业医师考试考点掌握程度：通过反复演练达到查漏补缺、掌握法条、强化记忆、完善考点体系的目的。

5、每科学习过程：先阅读预习，记住大小标题，形成树状结构。

6、识记：务必“通读”全科内容，第一遍一定要认真去读，认真分析每个考点，第二遍就要有重点的复习，特别是还没有完全掌握的内容。

7、听课：上班下班时间可以充分利用起来学习课程。

8、协调环境：学习环境要相对安静，不要开着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰。

9、营造合适的气氛：保持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪，有助于大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，你的学习效果越好。在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单，当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的。

10、设定学习目标：设定合理，适当的目标，有助于学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明天该干什么的时候，你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序，可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个知识点被完成时，你就会体验到学习的乐趣。

11、保证足够的睡眠：足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。

帮考网希望备考公卫执业医师的考生都能及时调整学习状态，如果还有疑问，欢迎登录帮考网，了解更多公卫执业医师考试最新资讯及备考技巧。