首先，恭喜您在学术和科研方面取得的成就。根据您提供的信息，以下是针对您申请美国研究生的一些建议：

1. GPA：您的GPA为3.08，这在一些学校看来可能处于中等水平。但是，美国研究生院录取不仅仅看重GPA，还会考虑其他方面，如您的实践经验、科研能力和个人背景等。

建议：在申请材料中突出您的实践经验和科研成果，以弥补GPA的不足。

2. 托福和GRE：托福80多分和GRE310多分的成绩可以作为申请的基本条件。但是，不同学校和项目对这两个成绩的要求有所不同。

建议：在申请前，详细了解目标学校和项目的具体要求。同时，可以尝试提高这两个成绩，以增加申请竞争力。

3. 奖学金和论文：获得过2次奖学金和发表过一篇国家级刊物的论文，这些都是您申请时的亮点。

建议：在申请材料中突出这些成就，展现您的学术实力和潜力。

以下是针对申请策略的具体建议：

1. 选择学校和专业：根据自己的兴趣和职业规划，挑选适合的学校和专业。同时，可以参考学校排名和项目声誉，以及地理位置等因素。

2. 准备申请材料：除了成绩单、推荐信等基本材料外，还需准备个人陈述、简历等。在这些材料中，突出您的优势和特长。

3. 提高语言能力：尽管您的托福成绩已经达到基本要求，但在申请过程中，仍需不断提高英语听说读写能力，为未来在美国的学习和生活打下坚实基础。

4. 联系导师：在申请过程中，可以尝试联系感兴趣的导师，了解实验室研究方向，表达自己的意愿和兴趣。

5. 申请时间规划：提前规划申请时间，确保各项材料准备充分，避免临近截止日期匆忙提交。

希望以上建议对您有所帮助。祝您申请顺利，未来学业有成！