下载亿题库APP
联系电话:400-660-1360
请谨慎保管和记忆你的密码,以免泄露和丢失
请谨慎保管和记忆你的密码,以免泄露和丢失
拿到高级会计师证书,容易获得事业、企业单位认可,可以胜任中型企业的总会计师或财务总监,而正高级会计师可以胜任大型企业的总会计师或财务总监,整体薪资待遇也比较高。面对考试,不少同学都会在考前出现过度紧张情绪,那么应该如何克服呢?一起来看!
一、注意力的转移
大部分考生在面对考试时都存在不少的焦虑及紧张心理,这些都是正常现象。当负面情绪上涌时,及时有意识的去转移这种负面情绪是非常必要的。考生可以尝试放下手中的压力,转移话题或者做一些别的事情来转移注意力来缓解压力。比如跟朋友出去散散心、打打球、吃点甜品(科学研究表明味食物能够有效的缓解焦虑情绪),都能够很好地缓解焦虑情绪。许多看似形影不离的烦恼,只要方法得当,这些烦恼都会烟消云散。
二、适当的自我心理安慰
当一个人一直都执着于追求目标而达不到这个目标的时候,过度的自我指责只会加重自己的负面情绪。所以为了减轻自己的压力,有的时候我们考生自己也应该学会自我安慰,自我鼓励。哪有人不会栽跟头的,栽了跟头能够爬起来才算真本事。当然,自我安慰不等于自欺欺,偶尔作为缓解焦虑情绪的方式,还是非常有效的。
三、合理的情绪宣泄
在这个奋斗过程中我们或多或少的会碰到不少的挫折和委屈。有的事情自己扛不住的就不要埋在心里,向自己的知心友人或者家人倾诉,或者找个地方放声大哭一场。这种发泄方式非常舒心,也有利于自己自身的身心健康。但是合理的选择发泄方式和地点也是需要考生自己仔细甚酌,伤害别人来发泄情绪的方式是万万不可取的。
四、环境因素
良好的学习环境能很好地提高考生的学习效率。如果你感觉在当下学习环境中学习效率低,不妨尝试换一个更加有利于自己学习效率的环境。例如,你在家里学不进去,大概是因为周围没有合适的学习环境,不妨约上一起考试的朋友去图书馆学习。心情不愉快时,室外空旷的环境会让人觉得心旷神怡。如果你学不进去了,不妨去海边走走,吹吹海边温柔的海风,说不定你的烦恼海风能够带走一些呢。没有条件去海边的,拉上你的朋友去爬爬山,或者去楼顶看看日出都是非常有用的。
五、及时的意识控制
如果以上的方法都不能很好地控制,当你的情绪上涌时,要懂得控制自己,提醒自己时刻保持理智。闭上眼,规律频率的呼吸能够很好地缓解焦虑情绪,或者去厕所用冷水洗洗脸,都能很好地缓解自己焦虑愤怒的不良情绪。负面情绪的产生是因为累积了一定的负面经验。心是我们最大的情绪控制中心,要稳定相关的情绪心须从心开始。
相信看过帮考网分享的相关内容之后,大家都清楚如何合理化解考前紧张情绪了。除了关注这些考试相关信息外,学习也要抓紧,认真备考!预祝各位考生顺利通过2022年高级会计职称考试。
高级会计师考试难吗?:高级会计师考试难吗?高级会计师考试本身并不难,但是取得高级会计师职称很难,因为报名高会首先需要具备一定的学历和工作经历,其次要通过包括职称英语(B级),职称计算机(2-4个模块),评审论文(1-4篇),工作业绩,论文答辩等一系列资格审核方可取得。
高级会计师考试有选择题吗?:高级会计师考试有选择题吗?高级会计师考试仅《高级会计实务》一科,试题题型为案例分析题,没有选择题和判断题,概括来说就是没有多少计算内容,偏向于理解、应用、判断方面。
高级会计师考试的考生在考试中途可以暂离考场吗?:高级会计师考试的考生在考试中途可以暂离考场吗?考生在考试中途可以暂离考场,其离场时间计入本人的考试时间。
2020-06-04
2020-05-29
2020-05-29
2020-05-29
2020-05-29
微信扫码关注公众号
获取更多考试热门资料