首先，恭喜您拥有如此出色的学术和职业背景！针对您想要移民澳大利亚或美国的问题，以下是一些建议和步骤：

1. 了解目标国家的移民政策和要求：

- 澳大利亚：您可以关注澳大利亚的技术移民、雇主担保移民等类别。具体要求可以在澳大利亚移民局的官方网站上查询。
- 美国：您可以考虑H-1B工作签证、EB-2/EB-3职业移民等方式。美国移民局网站提供了详细的移民政策信息。

2. 技术评估和英语能力：

- 澳大利亚：您需要通过相关职业的技术评估，并具备一定的英语水平（如雅思成绩）。
- 美国：H-1B工作签证要求申请者具备与职位相符的专业技能，同时需要通过英语能力测试。

3. 积分评分：

- 澳大利亚：技术移民需要达到一定的积分要求，您的学术背景和职业经验将有助于积分。
- 美国：职业移民的申请过程中，积分评分也是一个重要环节。

4. 准备申请材料：

- 包括但不限于学历证明、工作证明、英语成绩、个人陈述等。

5. 提交申请：

- 按照目标国家的移民政策和要求，提交相关申请材料。

6. 跟进申请进度：

- 移民申请过程中，及时关注申请进度和相关动态。

针对澳大利亚和美国的移民建议如下：

1. 澳大利亚：

- 考虑您的职业背景，建议关注澳大利亚的技术移民政策，如评分达到要求，可以尝试申请。
- 可以寻找澳大利亚的雇主担保，提高移民成功率。

2. 美国：

- H-1B工作签证竞争激烈，建议同时准备职业移民申请，以提高成功率。
- 考虑到您的专业背景，可以尝试EB-2/EB-3职业移民类别。

最后，移民过程可能较为复杂和漫长，建议您在申请过程中保持耐心，并可以寻求专业移民顾问的帮助。祝您移民顺利！