被公司辞退了。我感到非常失落和沮丧，不知道该怎么办。

首先，你需要冷静下来，不要过分自责或抱怨。接着，你可以考虑以下几个方面：

1. 了解辞退原因：和HR或上级领导沟通，了解具体的辞退原因。这可以帮助你更好地了解自己的不足和需要提高的地方。

2. 总结经验教训：根据辞退原因，总结经验教训，找出自己的不足之处，以便在今后的工作中避免同样的错误。

3. 寻求帮助和支持：如果你感到非常沮丧和无助，可以寻求家人、朋友或职业顾问的帮助和支持。他们可以给你建议和鼓励，帮助你度过难关。

4. 继续寻找工作机会：不要放弃，继续寻找其他工作机会。你可以通过网络、招聘网站、招聘会等渠道寻找合适的工作。同时，你也可以考虑参加培训或进修课程，提高自己的技能和竞争力。

最后，要相信自己，坚持不懈，相信未来一定会更好。