作为一个跟单文员，需要处理大量的订单和文件，需要进行跟踪和协调，还需要与客户和供应商沟通。因此，这个职位可能会有一定的工作压力，但也可以通过良好的组织能力和沟通能力来减轻压力。

没有经验的人也可以申请这个职位，但需要有相关的专业知识和技能。此外，要有良好的学习能力和适应能力，以便快速适应工作环境并掌握工作技能。

如果您对这个职位感兴趣，可以先了解相关要求和职责，然后通过实习或培训等方式积累经验，提高自己的竞争力。