二级建造师备考正在进行中，有些小伙伴们在学习的时候总是注意力不集中，导致学习效率低，一天不能学习到什么知识，这就造成了许多小伙伴的困扰。今天，为小伙伴们整理了二级建造师报考中应如何提高注意力，高效备考的一些小技巧，一起来看看——

01

良好的学习氛围

有条件的考生可以选择去图书馆学习，环境安静，氛围和谐。毕竟你周围的人都在学习，可以带动你学习的积极性，很快的进入氛围。对于上班族考生或者妈妈级考生，复习时间本来就少，复习的环境根本就不能保证。如果你没办法拥有一个安静的屋子，但你一定要保证拥有一张干净的书桌。书桌上尽量是学习有关的物品，其余东西清理掉。

02

远离干扰源

像零食、手机、电视等等都是你专心学习的干扰源，把这些能够接触到的东西东西都好好的收起来，尽量做到在学习过程中把手机关机，如果是和身边的朋友一起去学习，那么你们双方之间就可以互相监督，或者商量好谁先同对方讲话谁就受惩罚之类的，不仅不会干扰，还可以起到相互促进的作用。

03

处理学习与休息

 集中一小时的精力，看这一小时到底能看懂多少内容，学习完了再休息。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。当然，保证至少6小时以上的良好睡眠也是必不可少的。

04

保持心绪宁静

如果你每天在某个固定时间段都有学习的计划，最好能够安排一个比较合适的时间，避免在学习之前做一些让情绪波动较大的事情，尽量保持心情的平静状态。尽量不要在学习运动，这样之后体力消耗比较大，也容易产生疲劳的感觉，是非常不利于学习的。

05

要制定目标！！！

规定每天自己应该看些什么书，做哪些题，没有完成怎么办，在制定目标的时候一定要根据自己的实际情况来，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形。每天有一个小目标，学习也会更有动力，有一个明确的目标会更加集中。

以上就是为小伙伴们整理的一些关于二级建造师备考集中注意力提高效率的技巧啦，当然提高注意力不仅仅这些方法哦，能够提高你的学习效率的方法都是值得去尝试！各位小伙伴备考加油哦~~