成年人自学英语可以选择以下几种方式：

1. 在线学习：可以通过各大英语学习网站（如Duolingo、Babbel、Rosetta Stone等）进行在线学习，这些网站都提供了丰富的学习资源，包括词汇、语法、听力、口语等方面的练习。

2. 英语学习APP：可以下载一些英语学习APP，如Memrise、Quizlet、Lingodeer等，这些APP都提供了丰富的学习资源，可以根据自己的需求选择不同的课程。

3. 自学教材：可以购买一些英语自学教材，如《剑桥雅思真题集》、《牛津英语语法大全》等，这些教材都是经典的英语学习资料，可以帮助学习者系统地学习英语知识。

4. 视频教程：可以在网上搜索一些英语学习视频教程，如BBC Learning English、TED Talks等，这些视频教程都是由专业的英语教师制作的，内容丰富、易于理解。

针对准备4月份考试的学习者，可以选择一些针对考试的教材和题库进行练习，如《雅思官方指南》、《托福官方指南》等，这些教材都是专门为考试而编写的，可以帮助学习者更好地备考。同时，还可以通过参加一些英语培训班或找一位英语母语人士进行口语练习，提高英语水平。