在紧张的考试复习过程中有一部分考生总是将学霸定义为熬夜学习，无限做题，但是这样真的会提高学习效率吗？不一定！今天帮考网就给各位考生分享一下哪几种现象会降低BIM考试的备考效率，感兴趣的考生一起来看看吧！

一：休息就是浪费时间

大脑只有保证足够的休息才能记住更多的东西，否则会恶性循环一直保持疲劳状态，严重影响学习效率。

建议：每天完成制定的当天学习计划，余下时间自己支配，可以选择继续完成明天的学习任务，也可以用来玩游戏、看电视。由于此时今天的任务已经完成，所以不要觉得自己在浪费时间，不需要有任何心理负担。前期每周至少有一天完整的空余时间放松;后期一两周中抽出自己状态不佳的时候放假，看电影逛街当吃货。

二：起早贪黑才叫努力

每个人的生物钟、大脑的活跃时间都是不一样的，六点起床凌晨睡觉的大神有，但是可能不适合你。别和别人比谁起床早，谁睡得晚，谁学习时间长，这些都没有意义，关键是效率质量。

建议：早上要睡饱，晚上要睡好。选择自己最舒服最有效率的生物钟每天坚持，早上看书头不晕，晚上看书眼不花，这就是适合你的学习时间。比如之前有学员早上10:00开始看书，晚上看到12:00，中午不睡午觉，其实算起来实际学习时间并不比6点起床的少，但是能让自己保持脑子清醒，达到了高效学习。

尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日做出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

三：把答案写在书上

做第一遍题目时就把答案写在书上，直接影响了做第二遍的效果，习题效果大打折扣。

建议：可以拿白纸或者练习本写答案，之后再核对，错误的先重点标注，再去弄懂错误的习题。做第二遍时就有目的性和针对性了。

四：边对答案边做题

这样做很容易分散注意力，而且会对答案产生依赖感，既没有达到复习的目的又损失了时间。

建议：先独立完成，然后再对答案。

好了，以上就是今天帮考网分享的全部内容了，如果各位考生还有不了解的地方，可以进入帮考网咨询了解哦！