施工和设计阶段使用BIM（Building Information Modeling，建筑信息模型）技术可以提高项目质量、减少错误和成本。以下是这两个阶段常用的一些BIM软件：

一、设计阶段：

1. AutoCAD: 这是基础的工具，用于绘制2D和3D图形，是许多BIM软件的基础。

- 关键功能：绘图、详细设计、2D/3D模型。

2. Revit: 由Autodesk开发，是一款非常流行的BIM软件，用于建筑设计、结构工程和MEP工程。

- 关键功能：建筑设计、结构分析、MEP协同、能耗分析。

3. ArchiCAD: 这是Graphisoft公司开发的BIM软件，特别适合建筑师使用。

- 关键功能：建筑设计、结构布局、MEP设计、渲染。

4. SketchUp: Google的一款简单易学的3D建模工具，也适用于BIM。

- 关键功能：快速建模、渲染、布局设计。

二、施工阶段：

1. Navisworks: Autodesk开发的软件，主要用于施工模拟、冲突检测和4D BIM。

- 关键功能：模型整合、冲突检测、4D模拟、协作。

2. Bentley Systems的ConstructSim: 专门用于施工的BIM软件。

- 关键功能：施工规划、4D模拟、成本管理、风险管理。

3. Tekla Structures: 用于结构工程和详图设计，特别适用于钢结构和混凝土结构。

- 关键功能：结构详图设计、施工管理、模型协作。

4. PlanGrid: 用于施工现场的协作和文档管理。

- 关键功能：文档管理、现场协作、变更跟踪。

以上软件各有特点和优势，根据项目的具体需求，选择合适的软件进行施工和设计，可以大大提高工作效率和质量。

希望这些信息对您有所帮助，如有其他问题，请随时提问。祝您工作顺利！