有些时候不是我们不刻苦，也不是我们做题做的少，很多人成绩一直提不上去就是因为学习方法和效率出了问题，今天帮考网就分享一下学习方法，让大家看看学霸是怎样炼成的!

第一、 分解学习任务，使用80/20法则管理学习过程，大家都非常熟悉80/20法则，其实这个法则同样可以运用到学习中来。80%的产出，是由20%的工作带来的。当然具体比例可能因事而异，但是事物的道理是不变的，20%的学习方法可能影响80%的学习成果，我们在学习中会遇到无从下手的时候，到处寻找答案而得不到解决。这时我们只需做一两件事，这是达到目的的关键。通过反复的学习和思考，就会在这个问题上有所突破。这就是分解学习任务，把学习的重点画出来，着重学习理解。那么学习中普遍的，推演的部分便迎刃而解。例如弹吉他，不应该纠结弹奏的模式，而是认真练习基本的和弦，以及和弦之间的过渡，等练习连贯之后自认会取得大的进步。

第二、 全神贯注，番茄学习法提高效率，学习时全神贯注非常重要，可是做起来却很难。你会被突然想起的手机打断，有时也会因为外界的嘈杂而影响。为了增加学习的专注度，使用番茄学习法或许能有一定的效果。我们排除一切干扰学习的外界因素，并在短时间内专注一件事，大概持续20-25分钟，然后休息3-5分钟。这样我们在学习时，把学习分成若干个时段，每个时段学习25分钟，休息5分钟。每四个时段多休息一会，这样能使我们在短时间内集中精神完成信息的收集，又不会因为长期的学习感到乏累，提高学习的有效性。在短暂的休息中，也能得到必要的放松和思考，缓冲学习的知识，避免造成积压。

第三、 通过实践学习，沉浸式学习法，研究显示通过阅读学习只能学到其中10%的知识，通过听和看能学到其中20%的知识，通过演示能学到其中的50%的知识，学完后练习能学到其中70%的知识，学完后立即使用就能学到90%的知识，很明显沉浸式学习法是最有效的学习方法，只有把学习的东西付诸于实践中，才能加强学习效果。就像学习踢足球，没有人会通过专业书籍变成优秀的运动员，你必须上场去联系，在比赛中阅读踢球的技能，站在场边看十场比赛，不加实践练习，你也学不会一次停球。

第四、 充足睡眠， 睡眠对于学习意义重大。我们在清醒时学习新事物收集新信息，并加强这些记忆。睡眠就是一种创造性记忆的过程，我们清醒时受到的刺激和学习的知识会在睡眠中得到加强。科学家认为，人的大脑是可以改变结构和组织，也就是大脑的可塑性。我们通过睡眠的休息状态，让大脑对学习的新知识新信息进行处理强化，形成知识记忆。当然充足的睡眠也是保证未来学习的可持续性，困倦的大脑很难集中精神进行学习。保证充足的睡眠也是缓解压力和放松身体的有效方式。毕竟学习是一个需要全身能动的过程。

以上4个方法供同学们参考，希望同学们将方法落于实践当中，这才是有利于你们学习的唯一途径，如果你们还有其它问题，请来帮考网资讯站咨询!