任何问题都有解决的办法，能在考试前发现问题，反而是幸运的。也许正是考前的这段时间调整，就能让你在未来考场上有着更好的发挥，成功通过考试！

分析错题原因01

如果自己已经备考了很长时间，还会出现大量的错题，那么在这些错误中一定有着某种逻辑性。

或者是因为某些关键考点掌握不牢？

或者是因为无法识别考核的要点？

又或者是做题的时候着急了，马虎了？

找到错题的原因，才能有针对的弥补。

根据原因，进行应对02

1.关键考点掌握不牢

这种问题是最常见的，很多考生容易栽在教材的重难点上。这个时候就应当重新回归讲义，克服错误的答题习惯，配合相应的视频讲解，确保自己真正理解知识逻辑。

对于错题也应该整理错题本，将相似问题汇总分析，定期复习，标注核心考点，力求基础分数不丢失。

2.不能识别考点

对于这种情况，在答题时，可以针对比较重点的地方加以圈点，避免陷阱，题干阅读要仔细，避免落入圈套，不定项选择题要仔细分析。

3.做题焦虑，马虎出错

这说明错题可能并非是你实力上的原因，而是随着考试临近，压力过大所导致的，考生应当学会考前解压，不要让焦虑一直陪伴着你。

如何调整备考压力？03

适当放松，规避紧张情绪

一味的紧张学习，只能降低自身效率，让大脑越来越不灵光。建议大家在学习中插入一些放松的时间，可以用来锻炼身体，也可以放空大脑做着冥想。

尽量不要让自己陷入低沉的情绪之中，当实在难以摆脱情绪干扰，去洗个澡也是个好的转换方式。

安排“真空”时间段

有时原本所定下的学习计划并不符合实际，无法按照预期完成，这便会带来紧张情绪。倒不如为自己每天安排一段“真空时间”，并不设置具体目标，利用它来完成先前未能完成的事情，或是提早着手下一步工作。

让自己对于学习更有掌控，也更能顺利完成计划，让内心感受上变轻松。

积极调整考试动机

从心理学的角度来看，动机的强度与应试能力之间呈现“U”形关系。

动机过弱，把考试看得无所谓，会难以激发积极的学习心态；但动机过强，把考试看得过分重要，也会带来长期的负面情绪，甚至影响到考场发挥。

所以在考试最后的这段复习时间里，一定要调整自己的心理状态，正确看待应试动机，对自己抱有充足信心。