随着时间流逝，我们渐渐迎来了2022年的卫生资格考试，相信大家在备考期间都会产生疲劳感，下面就让帮考网来给大家聊聊备考中如何克服疲劳期吧!

控制和把握自己，调整自己的情绪和心态去克服困难，可以做到以下几点：

1、不同科目之间交替学习

在学习疲劳期间，不要一次进行太长时间的学习，尽量要保持每次学习在两个小时左右，如果一次学习的时间太长，学习效率就会下降，而且在学习的过程中，可以将不同的科目交替学习，这样可以帮助你平衡学科，防止某一科目偏科，同时在学习中还可以转换思维，不会产生厌烦情绪。

2、找到舒适的学习状态

如果你在家里，可以选择一种你认为较舒适的学习状态，你可以在桌子旁放些喜欢的零食，你可以选择坐着看书或躺着看书，穿较舒适的衣服，有的人在音乐中会更投入进学习，学习是个严肃的事情，可是也要找到令自己舒服的状态，这样会使自己学习更加有动力。

3、保持良好的心情

学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。当你不想学习的时候，也要学会调整心态，积极调整情绪，缩短厌学的时间，尽快投入到学习中来，比如，可以听听音乐，外出散散步，缓解一下，让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习， 那样不仅学习效率会降低，同时自己也会身心疲惫。

4、坚定自己的信念

坚定信念，暗示自己一定可以，书越翻越薄，题越做越少，一步一步坚持下来。在卫生资格考试的备考中，除了要按时看卫生资格考试的网课以外，更重要的还是要学会坚持。可能大的目标行动起来会比较困难，可以把大的目标化整为零，拆分之后一个一个实现。不要进行表面的努力，要实实在在的学习。

以上就是本次帮考网为大家分享的克服疲惫期的方法，考生可以根据自身情况进行调节，小伙伴，水滴石穿，相信大家只要坚持学习，一定会有收获。如果还想了解更多有关考试的资讯，请持续关注帮考网!最后，帮考网预祝大家考试顺利!