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在备考面试过程中,小伙伴们的情绪变化如同过山车,无论如何,永远要相信自己,就像今年冬奥会的“顶流”谷爱凌一样,在遭遇预赛的重大失误下,没有灰心丧气,一蹶不振,而是鼓起勇气,作出更高难度的挑战,偏轴空翻转体1620度,实现惊天逆转,拿下冠军,网友都在说她有“大心脏”,那么大心脏从何而来的呢?接下来,跟着帮考网一起来了解一下。
我们不妨一起来分析一下。其实冬奥会和我们的考试一样,只有一次机会,所以备考中和考场上都需要“大心脏”,有“大心脏”的前提就是实力和心态。
一、在备考中如何提升实力
1.大量的练习。像谷爱凌一样,每次第一个到练习场,最后一个离开,我们也可以第一个到教室,最后一个离开,通过勤奋、努力,提升自己的实力。
2.高标准、严要求。谷爱凌在每次训练中间不吃一口东西不喝一口水,就怕打乱训练的节奏,专注地去练习每一个动作;我们也需要专注,每天给自己一个小目标,例如今天要积累三个例子/汇总整理人际关系问题/去掉口头语“呃”“啊”等等。对自己严格要求,专注练习。
二、备考中如何保持良好的心态
1.平衡好时间。备考过程中可以加强体育锻炼,既能够提高学习效率、提高免疫力,也可以让人快乐,运动可以让大脑分泌更多多巴胺,可以让我们有正面情绪,缓解疲劳。
2.转变心态。有的同学和室友一起备考,听到室友或班级同学比自己答得好就会慌,我们应该转变心态,通过向优秀的同学学习和借鉴来提升自己,平时多向他们请教,相信自己也能够和他们答的一样好。
三、考场上如何调整心态
1.如果第一题没答好,很容易崩溃,影响心情,但是要向谷爱凌学习,前面没有表现好,后面争取表现得越来越好,实现逆袭,奇迹就是这样创造的。
2.调整好心态,捋清楚思路和内容,告诉自己“稳住,我们能赢”,谷爱凌努力把每一个动作做好,达到标准,我们努力把每一道题答好,发挥出平时练习最好的状态,成就最好的自己。
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教师招聘考试怎么才能报考特岗教师?:考生可以关注当地教育局官网,及时查看公告,以及查看公告中对应聘人员的要求,登录官网进行报名登录注册;考生还可以关注环球网校网站或者具体地区的考试微信群或者机构老师进行咨询。每个地区相关程序会有所不同,考生需要仔细查看,考试通常有具体的报名时间,考生需要及时关注并在规定的时间内登录相应的网页进行报名,错过规定的招聘时间就不可以进行第二次报名了,考生一定要注意。符合要求在规定时间内报名即可。
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2022-04-08
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