现金净流量（Net Cash Flow）：

1. 定义：现金净流量是指在一定时期内，企业现金收入与现金支出之差。现金净流量反映了企业在该时期内实际获得的可用现金数量。

2. 计算方法：现金净流量 = 现金收入 - 现金支出

其中，现金收入包括销售收入、投资收益等；现金支出包括采购成本、运营费用、投资支出等。

净现值（Net Present Value，简称NPV）：

1. 定义：净现值是指将未来现金流量按照一定的折现率折算成现值后，减去初始投资额的差额。净现值用于评估投资项目是否具有盈利能力。

2. 计算方法：净现值 = Σ(未来现金流量 / (1 + 折现率)^n) - 初始投资额

其中，n 表示未来现金流发生的时期；折现率是投资者要求的投资回报率。

理清头绪：

1. 首先，理解现金净流量的概念，它关注的是企业在一定时期内实际获得的现金数量，体现了企业的经营状况。

2. 其次，掌握净现值的概念，它用于评估投资项目的盈利能力。计算净现值时，需要考虑未来现金流量、折现率和初始投资额。

3. 现金净流量和净现值之间的关系：现金净流量是计算净现值的基础，净现值是评估投资项目是否值得投资的重要指标。

4. 解决问题：当你遇到现金净流量和净现值的问题时，先明确问题背景和所需计算的具体内容。然后，按照上述计算方法逐步求解。

希望以上解答能帮助你理清头绪，更好地理解现金净流量和净现值。如有其他问题，请随时提问，我会耐心解答。祝你学习进步！