执业中药师
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我有一个叔叔,今年在备考执业中药师,总觉得看起书来精力不集中,这个,怎么做呢? 我有一个叔叔,今年在备考执业中药师,总觉得看起书来精力不集中,这个,怎么做呢?
我有一个叔叔,今年在备考执业中药师,总觉得看起书来精力不集中,这个,怎么做呢?
aidaoshei1回答 · 5903人浏览
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cangzeihuo 签约达人 07-09 TA获得超过2156个赞

精力不集中不集中的原因是因为琐事多、牵绊多,有家庭有工作,孩子闹、工作多、压力大,种种琐事都将困扰着你!为保周全常常会有很多顾虑,这也是备考注会时精力不集中的原因之一。
(一)睡眠要好:要使自己集中精力看书,首先要养成良好的睡眠习惯,有好的睡眠才能更好的平稳心态!心情时而亢奋,时而低落,很容易形成浮躁的心态,因此要善于思考,沉淀自己的内心世界,要考虑的琐事很多,但一到看书时间就应该把手头事放下,不要去反复地想,如果放不下心干脆先不要看书,把事情解决,顾虑消除后再重新回到书桌前。
(二)奖励要足:有时为达到学习目的,也可以在完成学习任务后给自己一点小奖励,人做事都是需要动力的,为了获得奖励,看书时自然就会想集中精力尽快把学习任务达成。

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