为了提高英语专业四级考试中的听写（dictation）能力，你可以采取以下几个方法：

1. 基础训练：
- 加强词汇和语法学习，确保掌握足够的词汇量和基本的语法知识。
- 每天坚持练习听力，可以从简单的听力材料开始，逐步提高难度。

2. 听力材料选择：
- 选择与英语专业四级考试难度相当的听力材料，如新闻、讲座等。
- 可以利用网络资源，如BBC、VOA等英语新闻网站，获取丰富的听力素材。

3. 精听与泛听结合：
- 精听：挑选一段听力材料，反复听，尽量把每个单词和句子都听懂。
- 泛听：大量接触不同类型的听力材料，提高听力理解能力。

4. 听写技巧：
- 先整体听一遍，把握大意。
- 分句听写，注意句子结构和标点符号。
- 对听不懂的部分进行猜测，然后对照原文进行修改。
- 重复练习，直到能完全听写出原文。

5. 记笔记能力：
- 在听写过程中，学会记关键词和关键信息，提高听写效率。
- 练习使用缩写、符号等快速记录方法。

6. 定期检查与反馈：
- 定期检查听写成果，对照原文找出错误，分析原因。
- 根据错误类型，有针对性地进行改正和练习。

7. 保持耐心和毅力：
- 听写是一个长期的过程，需要保持耐心和毅力，持之以恒地练习。

通过以上方法，相信你的英语专业四级听写能力会得到显著提高。祝你考试顺利！