首先，遇到丢失准考证的情况，请不要慌张，以下是您可以采取的措施：

1. 联系考试中心：您应该第一时间联系北京联合大学专升本考试的官方考试中心，告知他们您丢失准考证的情况。官方人员会告知您具体的补办流程和需要的材料。

一般需要的材料可能包括身份证复印件、报名确认信等。

2. 补办准考证：根据官方的指引，您可能需要填写相应的申请表，提交所需材料，并按照指定的流程进行补办。

注意：补办准考证可能需要一定的时间，请尽快办理以避免错过考试。

3. 自行打印准考证：关于是否可以自行打印准考证，这通常取决于考试中心的规定。以往情况下，如果考试中心提供了在线打印准考证的服务，您是可以自行打印的。

请登录北京联合大学官方网站或相关考试信息平台，查看是否有此类服务提供。

以下是具体步骤：

a. 访问北京联合大学官网或考试报名网站。

b. 输入个人报名时的账号信息登录。

c. 查找是否有打印准考证的选项，并按照提示操作。

如果以上方法都无法解决问题，请直接电话咨询考试中心的官方联系方式，他们会为您提供最准确和快速的解决方案。

请记住，处理这类问题时，保持冷静和耐心是非常重要的。同时，为了预防未来类似情况的发生，建议在考试前备份好准考证信息，并妥善保管好所有重要文件。

祝您能够顺利解决这一问题，考试顺利！