备考中不要“抓大放小” 有的考生为了能快速将所有内容学习完，往往会选择熬夜学习，导致精神不佳，第二天学习效率低下。久而久之便会放弃学习。同学们感到十分懊恼，为此，帮考网为您提供解决办法。

第一、 充足睡眠

睡眠对于学习意义重大。我们在清醒时学习新事物收集新信息，并加强这些记忆。睡眠就是一种创造性记忆的过程，我们清醒时受到的刺激和学习的知识会在睡眠中得到加强。科学家认为，人的大脑是可以改变结构和组织，也就是大脑的可塑性。我们通过睡眠的休息状态，让大脑对学习的新知识新信息进行处理强化，形成知识记忆。当然充足的睡眠也是保证未来学习的可持续性，困倦的大脑很难集中精神进行学习。保证充足的睡眠也是缓解压力和放松身体的有效方式。毕竟学习是一个需要全身能动的过程。

第二、坚持不懈

能够掌握学习的方式方法固然重要，提高了学习的效率，就可以更好的进行学习工作了。可是学习和工作一样，都贵在一个坚持。学习一件事情，是会遇到瓶颈的。当开始入手时会经历一段突飞猛进，随着学习的深入，会经历瓶颈期。这时候可能会想，或许学习已经达到一定高度，不容易前进，便想要放弃。可是学习是一个艰苦的过程，遇到瓶颈便轻言放弃，那就不会达到最终学习的目的。凡事都会经历高潮和低谷，有时候学习时会感觉倒退或者停滞不前，其实这是一种正常反应。我们总要对学习进行一些消化和运用，经历一段快速增长必然有一段慢速分解的过程。坚持不懈才能炉火纯青，凡事都贵在一个坚持。可能因为没有想过“学习”本身这件事的原因，总把知识内容放到第一位，很少关注学习的方法和过程。学习其实就是一个过程，一个获取的过程，也是一个反馈的过程，只需要集中精神做好细节，学习的效率便可显而易见。

最后想强调一点，许多同学在学习时都是只看视频，对对应的练习题一道也没有做，这个方法是行不通的，练习题是对你的学习情况进行一个总结的最好方式，因此帮考网建议同学们一定要做练习题，无论是真题还是课后习题，对大家的帮助都是极其大的。