2018年一级建造师考试已经结束，2019年对于我们来说都是未知数，今天我们就来如何高效的备考呢？可能很多考生都会有关心这样一个问题，如何通过考试，备考复习累了困了怎么办，今天小编就来教你如何走出一级建造师备考的疲劳期，以下方法值得试一试。

1.要树立打大仗，打持久战的心态，贵在坚持。

一建建造师考试，要记的知识点多，一定要打持久战的心态。一年不行用两年。一建备考需要坚持，尤其是对上班族来说，不仅要有坚持下去的勇气和毅力，更要有挤时间学习的魄力。充分利用零碎时间，日积月累，贵在坚持！

2.与其树立几个小目标，不如先树立几个小目标分布实现。

3.学习时间如同做牛股。

学习疲劳期是任何人都有的。不要认为学得好的同学只会天天埋头苦读。一建考试知识点繁多，学习一段时间后，可以转移注意力做点别的事情，让大脑休息一下，然后继续学习，效率会更好。

4.在清醒时学习。好精力好状态要用在尖刀上打攻坚战。

困了就要睡，睡了再学要比打疲劳战好多了。当精神好，兴趣佳时，也就是你的进攻力最强的时候，此时学习时间就是你的王牌，在这个时候你可不要浪费了，你就把你认为书中最难的最烦的找出来，用你的王牌师一举歼灭它。一建备考中，教材始终是基础，历年真题始终是必不可少的复习资料。反复读教材，根据历年真题，对应教材的知识点，整理出历年考试的重点和难点，有针对性的复习。

那么如何安排休息时间呢？我认为是上一星期，再给自己放个一天两天时间玩没有错，但要注意了，你在休息的几天里是不是一点书都没读？如果是，那你就犯错了。因为这会给你再次进入学习状态造成心理障碍：“书陌生了，一见书就想跑”，我的建议是，在休息的这一两天里，睡觉前也要把书拿出来看一下，5-10分钟就行。因为这会给你一种很好的心理感觉：“我还在看书，对书没有陌生的感觉。”

5.记忆宝典

每个人睡觉前，特别是睡眠不好的人，可以在睡前把白天学过的知识或是习题在大脑中像放电影一样，放一遍，记不住的没关系，第二天一定要再看一眼，只要是能回忆出的知识，恐怕想忘了都很难！

6.好不容易学会了，过了几天就忘了，怎么办？

学习就如在稻田里开拖拉机除草，前面几章的草清除了，等你去除后面几章的草时，前几章的草又长出来了，于是前后来回开，忙得热火朝天。

其实谁都一样，学习就是在与遗忘作斗争。我的建议是，对前几章的草清除了以后，不急着向后面开，就在原地3天内来回清除个五遍，当记忆扎住了根，再向后面几章的草前进。大家可以试一下。平时做题错误率高没有关系，做错了，说明对知识掌握的不到位，将错题汇总整理，反复查看，哪里不会加强练习。

每个人都有每个人适合的鞭策方法，你说没有压力，那就去找点压力，回老家一趟，看看此时工作在田间地头的父母的背影，看看勤劳的农民们是如何面朝黄土背朝天干活的，会不会对自己有所激励呢？

学习如逆水行舟，不进则退。不想学的时候想想自己当初为什么报考一建，不忘初心，才有动力。