首先，遇到工商网上银行登录超时或验证码错误的问题，可能是由以下原因导致的：

1. 网络连接不稳定：请检查您的网络连接是否正常，可以尝试切换到更稳定的网络环境。

2. 浏览器问题：建议您使用主流浏览器（如Chrome、Firefox、360安全浏览器等），并确保浏览器已更新至最新版本。

3. 防火墙或安全软件限制：请检查您的防火墙或安全软件设置，看是否阻止了网上银行的正常登录。

以下是针对您的问题提供的解决方案：

1. 清除浏览器缓存和Cookies：在浏览器设置中清除缓存和Cookies，然后重新登录工商网上银行。

操作步骤：
- 打开浏览器，点击设置（或菜单）图标，选择“隐私和安全”或“清除浏览数据”。
- 勾选“缓存”和“Cookies及其他网站数据”，点击“清除数据”。

2. 重置网上银行密码：如果忘记密码，可以尝试通过网上银行页面上的“忘记密码”功能进行密码重置。

注意：重置密码可能需要短信验证码或密保问题，请确保手机号和密保信息正确。

3. 更换验证码输入方式：如果一直提示验证码错误，可以尝试以下方法：

- 刷新页面，重新获取验证码。
- 使用语音验证码（如有提供）。
- 尝试在不同时间段登录，避免高峰时段。

4. 检查是否被锁定：如果多次输入错误，可能导致账号被锁定。您可以联系工商银行客服，询问是否被锁定，并根据客服指引进行解锁。

5. 更新操作系统和浏览器：确保您的操作系统和浏览器已更新至最新版本，以避免兼容性问题。

6. 联系银行客服：如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系工商银行客服，获取专业帮助。

请您根据以上建议尝试解决问题，希望对您有所帮助。祝您生活愉快！