2019年一级注册消防工程师考试即将来袭，截止目前仅剩下不足一个月左右的时间，在此冲刺备考阶段大家对于自己如何有效备考都清楚吗？对于在此阶段如何总结自己所学知识内容了解吗？为此帮考网一个专注考证14年的网站帮大家收集整理了相关内容，具体如下：

一、总结梳理知识点

首先，截止目前距离一级注册消防工程师考试还剩下一个月左右的时间，留个各位考生的时间非常紧迫，但是考生们也没必要太过紧张，大家换个角度去思考这个问题，时间的紧迫和适当的紧张感对于考生集中精神和注意力还是很有帮助的，利用集中的精神和注意力大家可以去总结自己备考的知识点和总结应对考试的办法。

其次在此这个阶段，考生们主要任务就是巩固现有知识并争取做到能够弥补自身的不足，由于弥补不足的前提就是找出不足，因此考生需要在此阶段对以往的备考工作进行总结，是自己能够找到不足弥补不足，各位考生可以采用梳理知识框架的办法，找个笔记本和一支笔，把自己脑海里的知识框架的内容一点点的写在笔记本上，通过的这样的方式一方面加强对于知识框架整体的理解，另外还可以去糟存精优化框架结构弥补自己的不足。

二、总结提高做题效率

要想取得好的一级注册消防工程师考试成绩刷题是必不可少的，但是刷题并不是简单的见题就做，那样只会浪费紧迫的学习时间。因此在此冲刺备考阶段如何总结出一个适合自己的、有效提升得分率的刷题方法就显得尤为重要。

如何提高做题的效率，最为重要的就是有选择性的做“好题”，千万不能见题就做，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半，因此各位考生要清楚题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，考生选择自己想要强化的知识点，例如自己掌握程度不够的地方或者不懂的内容，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。提高做题效率无论是对于提高得分率，还是增加自己在面对考试时的从容度来说都是非常有帮助的。

三、总结调整心态办法

关于总结调整心态办法这里帮考网分成了3部分各位考生可以从中看一下自己又没有下列的情况，如果有可以选择适合自己的调整心态的办法。

1、过于焦虑

一些考生在此冲刺备考阶段会因为自己的心理承受能力的原因，导致自己在面对一级注册消防工程师备考学习压力时会产生焦虑的情绪，这部分情绪会导致考试复习效率低下，甚至会影响身边的人。因此帮考网在这里建议大家适当的放弃一些学习进度缓慢科目留作明年再备考，一级注册消防工程师的考试成绩是保留三年这就意味着考生可以调整自己的学习节奏，停滞一些学习进度缓慢，没有把握通过的考试科目，把自己有信心的考试科目先通过了再说，其余的可以留作明年再考。

2、考前“膨胀”

越是临近考试就有一部分考生就越是会膨胀，表面上看上去他们信心满满对于考试势在必得，但是实际上他们在真的面对考试时就会不知所措，内心浮躁，因此在这个冲刺备考阶段考生一定要注意自己的心态，一但发现自己有膨胀的可能一定要及时的冷静下来去思考，去反省自己的不足的地方提醒自己别自信过头！

3、紧张失眠

每年的一级注册消防工程师考试都会有部分考生产生考试前紧张的心态，考前紧张导致考生有失眠、多梦影响休息的情况产生，等到面临考试时考生因为休息不好非常容易不能发挥出自己正常实力。对于解决考前紧张最好的办法就是出去运动，每天不要把自己关在家里一个劲的备考，也要适当的出去运动发泄自己的精力，这对于解决大家备考紧张的心理非常有帮助。

综合以上就是关于一级注册消防工程师考前总结的内容，不知道这些内容对于各位小伙伴有帮助吗？如果觉得还有疑问的各位考生可以前往帮考网官网资讯老师哟！

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