首先，很荣幸能为您提供一级注册消防工程师考试的学习方法。遇到瓶颈是正常的，关键是找到合适的方法突破。以下是一些建议：

1. 制定学习计划：
- 按照考试大纲，将知识点划分为若干模块。
- 根据自身情况，合理分配学习时间，确保每个模块都得到充分复习。

2. 理解性学习：
- 不要死记硬背，要理解每个知识点的原理和实际应用。
- 可以通过查阅资料、观看教学视频等方式加深理解。

3. 做题巩固：
- 做历年真题和模拟题，了解考试题型和难度。
- 分析错题，查找原因，针对薄弱环节进行专项训练。

4. 交流与讨论：
- 加入学习群组，与其他考生互相交流学习心得，共同进步。
- 遇到难题时，不要害怕求助，多向老师、同学请教。

5. 合理安排休息时间：
- 保持良好的作息，确保每天有足够的休息时间。
- 适当进行运动，放松身心，提高学习效率。

6. 模拟考试：
- 在学习一段时间后，进行模拟考试，检验自己的学习成果。
- 模拟考试时，尽量按照实际考试时间进行，培养自己的应试能力。

希望以上方法能帮助您突破学习瓶颈，顺利通过一级注册消防工程师考试。祝您考试顺利！