一级消防工程师的有效学习方法如下：

1. 模块化学习：
将学习内容分成模块，按照一定的顺序进行学习。例如，先学习技术实务的防火部分，然后学习综合能力的防火部分，最后进行案例分析。这种方法有助于将知识点系统化，便于记忆。

2. 实战练习：
在学习过程中，进行阶段性精读实战练习。通过做题来检验自己的学习成果，发现并弥补知识点的不足。这样可以提高解题速度和准确率，为考试做好充分准备。

3. 总结复习：
在学习过程中，不断总结已学知识，找出规律和关键点。可以使用表格、脑图等工具，将知识点进行压缩记忆。例如，将表格中的数据行和列进行对比，找出相互关系和规律，然后总结成一句话，方便记忆。

4. 抓住效率：
提高学习效率是关键。在学习过程中，要高度集中精神，避免分心。可以通过制定学习计划、设定学习目标等方法，提高自己的自制力，确保复习效果。

5. 课本细读：
认真阅读教材，掌握基础内容。对于不懂的问题，做好笔记，以便在听课或复习时重点关注。细读课本有助于巩固基础知识，为考试打下坚实基础。

6. 做题巩固：
做题是检验学习成果的重要手段。通过大量练习，可以熟悉各类题型，提高解题能力。在做题过程中，注意分析错题，查漏补缺。

综上所述，一级消防工程师的有效学习方法包括模块化学习、实战练习、总结复习等。只要按照这些方法进行学习，相信您能够提高学习效率，顺利通过考试。祝您学习顺利！