备考一级注册消防工程师考试，可以从以下几个方面着手：

1. 使用题库：选择一本权威的题库进行练习，可以让您熟悉考试题型和命题规律。题库中通常包含历年真题、章节题库和模拟试题，有助于全面了解考试大纲和考察内容。

2. 历年真题：历年真题是备考过程中非常重要的参考资料。通过练习历年真题，可以了解考试难度和出题特点。建议您从2015年至2020年的真题开始练习，特别是2016年至2018年、2020年的真题，这些年份的题目有部分高清视频讲解，能帮助您更好地理解题目和解题方法。

3. 视频讲解：在练习真题时，可以观看部分高清视频讲解，以便从难易程度、考查知识点等方面进行全面、细致的解析。这有助于掌握命题规律和出题特点，提高解题能力。

4. 章节练习：按照考试教材的章目编排进行章节练习，有助于巩固各个章节的知识点。同时，根据《注册消防工程师资格考试大纲》的要求及相关法律法规，详细解析题库中的每一道试题，确保理解透彻。

5. 模拟试题：通过模拟试题的练习，可以检测学习效果，评估应试能力。模拟试题的命题规律和热门考点与真题基本保持一致，有助于提高实战能力。

以下是一些建议：

- 制定学习计划：合理安排学习时间，保证各个知识点都得到充分学习。
- 强化薄弱环节：通过练习发现自己的不足，有针对性地进行强化训练。
- 互动学习：可以参加培训班或加入学习群，与其他考生互相交流、讨论，共同提高。
- 保持良好的作息：合理安排作息时间，保持良好的学习状态。

希望以上经验对您有所帮助，祝您备考顺利，取得优异成绩！