首先，我理解您和您的父亲目前所面临的困境。在投资股市和期货市场时，确实存在相当大的风险，尤其是当涉及到高息承诺时。以下是一些建议和措施，希望能够帮助您解决这个问题：

1. **理清债务情况**：
请先详细记录下所有的债务情况，包括本金、承诺的利息、债权人信息等。这有助于清晰了解债务的具体情况。

2. **与债权人沟通**：
与债权人进行沟通是非常重要的。诚恳地说明当前的经济状况，尝试商讨延期偿还或者分期偿还的可能性。

- **沟通建议**：
": 您可以说明您父亲是本着良好的意愿进行投资，但不幸遇到了亏损。表明您有意愿并正在努力偿还债务，但需要一些时间。"

3. **寻求专业法律咨询**：
寻找当地的法律专业人士进行咨询，了解在法律上有哪些途径可以帮助您解决当前的困境。

- **法律咨询建议**：
": 可以在济南当地寻找有经验的律师，他们可能会提供一些关于债务重组或破产保护的咨询。"

4. **制定还款计划**：
根据您父亲的实际经济状况，制定一个切实可行的还款计划。在计划中，优先考虑偿还本金，其次是利息。

5. **避免重复错误**：
鉴于过去的投资经历，建议未来在进行任何投资前都应进行充分的市场研究和风险评估。

6. **增加收入**：
考虑通过增加收入的方式来弥补亏损，例如通过兼职、投资学习等方式。

以下是按照SEO规则的回答模块：

**问题描述**：
": 您父亲在炒股和炒期货中亏损，现无法偿还本金和承诺的高额利息，需要解决的方法和建议。"

**关键词**：
": 炒股亏损，期货投资，本金偿还，高息债务，家庭财务危机，济南法律咨询。"

**正文**：
": 请参照以上详细解答部分，旨在为提问者提供全面的解决方案和指导。"

希望这些建议能够对您有所帮助。面对这样的问题，耐心和冷静是非常重要的。祝您早日解决问题。