首先，恭喜您已经具备了很好的学习基础，这对于学习口译来说是一个很大的优势。下面是一些建议，帮助您从以下几个方面开始练习口译：

一、基础训练：

1. 增强听力能力：多听英语新闻、讲座、访谈节目等，尤其是涉及经济、政治、文化等领域的节目，以提高对专业词汇的敏感度。

2. 提高口语表达能力：参加英语角、语伴互助等活动，多与他人用英语交流，锻炼自己的口语表达能力。

3. 扩充词汇量：阅读英语原著、报刊、杂志等，积累更多的词汇和短语。

二、口译技巧：

1. 了解口译的基本原则：如忠实于原意、简洁明了、连贯流畅等。

2. 学习口译技巧：如影子练习、顺译法、同传法等。

3. 参加口译培训课程或找专业导师指导，以便系统学习口译知识和技巧。

三、实践训练：

1. 模拟练习：找一些口译素材，如演讲、访谈等，进行模拟口译练习。

2. 参加线上或线下的口译实践活动，如志愿者翻译、实习等。

3. 与志同道合的朋友组成学习小组，相互练习口译，相互纠错，共同进步。

四、准备上海中级口译证书考试：

1. 了解考试大纲和题型，确保自己的复习方向正确。

2. 针对考试题型进行专项训练，如听力、阅读、口译等。

3. 定期进行模拟考试，检验自己的学习成果，找出不足之处，有针对性地进行改进。

希望以上建议对您有所帮助。祝您在口译学习的道路上取得优异成绩，顺利取得上海中级口译证书！