首先，恭喜你已经有了一个不错的英语六级成绩，这对备考上海高级口译来说是一个很好的基础。下面我将从几个方面为你提供备考建议：

1. 了解考试大纲和题型：
请详细研究上海高级口译考试的官方大纲，了解考试的具体要求、题型和评分标准。这将帮助你更有针对性地准备考试。

2. 提高听力水平：
- 每天坚持收听英语新闻，如BBC、VOA等，以适应各种口音和语速。
- 利用听力材料进行专项训练，如模拟试题、英语听力教材等。

3. 加强口语练习：
- 寻找语伴进行口语练习，模拟考试场景，进行角色扮演。
- 参加英语角、线上口语群等，多与他人交流，提高口语水平。

4. 提升翻译能力：
- 学习翻译技巧，了解英汉语言差异，掌握翻译的基本原则。
- 多练习翻译短文，可以从教材、新闻、文学作品等渠道获取素材。

5. 扩充词汇量：
- 制定词汇学习计划，每天学习一定数量的新词汇。
- 注意学习词汇的用法，尤其是商务、政治、文化等领域的专业词汇。

6. 制定学习计划：
- 根据自己的时间和能力，制定切实可行的学习计划，确保全面、有序地复习。
- 保持每天学习的持续性，避免临近考试时临时抱佛脚。

7. 参加模拟考试：
- 定期参加模拟考试，了解自己的薄弱环节，及时调整学习策略。
- 在考试环境中锻炼自己的心态，提高应试能力。

8. 保持积极心态：
- 备考过程中，保持积极的心态，相信自己能够通过努力取得好成绩。
- 遇到困难时，不要气馁，多与同学、老师交流，寻求帮助。

最后，祝你备考顺利，取得上海高级口译证书！