2022年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、1MET相当于每分钟每千克体重消耗（   ）的氧，或每千克体重每小时消耗（  ）能量的运动。【单选题】

A.3.5ml 1.05kI

B.3.5L 1.05kI

C.3.5ml 1.05kcal

D.3.5L 1.05kcal

正确答案:C

答案解析:代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平， 1MET 相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml 的氧。或每公斤体重每小时消耗1.05千卡(44 千焦耳)能量的活动强度 。

2、肥胖的高危人群为（）。【多选题】

A.超重者

B.有家族史者

C.高血压等心血管患者

D.饮食不平衡者

E.少运动者

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:肥胖的高危人群为超重者、有家族史者、高血压等心血管患者、饮食不平衡者、少运动者。

3、关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是（）。【多选题】

A.大多数日常身体活动应该是有氧活动

B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

E.每周至少进行3次高强度身体活动

正确答案:A、C、E

答案解析:关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是大多数日常身体活动应该是有氧活动；每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动；每周至少进行3次高强度身体活动。

4、关于五脏下列哪项是对的（  ）。【单选题】

A.脑、心、肺、脾、肾

B.心、肺、脾、肾、肝

C.心、肺、胃、肾、肝

D.心、脑、肺、胃、肾

正确答案:B

答案解析:五脏是心、肺、脾、肾、肝。

5、测量运动强度其中最客观、简单、易行且准确的指标是（  ）。【单选题】

A.心率

B.自觉运动强度

C.最大摄氧童

D.各种活动的代谢当量

正确答案:A

答案解析:测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是心率。