首先，作为2019级的四川应届毕业生，您是可以报考西藏地区公务员的。根据国家公务员局的相关规定，只要您具备以下条件，即可报考：

1. 具有中华人民共和国国籍；
2. 遵守国家法律法规；
3. 具有良好的品行；
4. 符合职位所需的学历和专业条件；
5. 身体健康，具备正常履行职责的身体条件；
6. 符合职位要求的其他条件。

报考流程如下：

1. 关注西藏自治区人力资源和社会保障厅网站，了解公务员招录公告，包括报名时间、职位表、考试科目等信息。

2. 在规定的时间内登录报名网站进行注册，填写个人信息，上传照片，并按照职位要求选择报考职位。

3. 报名结束后，及时关注网站发布的报名确认、缴费、打印准考证等相关通知。

4. 按照准考证上的时间和地点参加笔试。笔试科目通常包括行政职业能力测验和申论。

5. 笔试合格后，进入面试环节。面试前需进行资格复审，请提前准备好相关证件和材料。

6. 面试结束后，根据综合成绩（笔试成绩+面试成绩）确定体检和考察人员名单。

7. 体检、考察合格后，进行公示，接受社会监督。

8. 公示无异议的人员，办理录用手续。

注意事项：

1. 报考前请仔细阅读职位表，了解每个职位的具体要求，确保符合报考条件。

2. 报名时务必认真填写个人信息，确保信息真实、准确。

3. 报名成功后，密切关注报名网站的相关通知，以免错过重要信息。

4. 笔试和面试阶段，遵守考场纪律，诚信考试。

5. 体检和考察阶段，配合相关部门完成相关工作。

希望以上信息对您有所帮助，祝您报考顺利！如有其他问题，请随时提问。