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2021年备战房地产估价师考试小口诀和熬夜饮食
帮考网校2021-06-25 17:41
2021年备战房地产估价师考试小口诀和熬夜饮食

2021年房产估价师考试安排已出,参考历年的房地产估价师考试报名时间,2021年房地产估价师考试报名时间预计在2021年8、9月份。2021年的备考也开始了,大家有没有做好自己的学习计划呢?在考试中有什么小口诀呢?接下来跟着帮考网来看看。

考试小口诀:

文字图例先细读,再看风象与水流,商业中心人气足,交通便捷好服务。

良好地段给居住,上班不必跑长途,工业用地重运输,污染大户须防护。

易燃易爆要隔离,转运便利建仓储,公共绿地宜均布,滨水地带多种树。

旧区新区要兼顾,文化遗产多保护,干道骨架要清楚,两侧用地须相符。

道路间距宜适度,一般内密而外疏,港口须有疏港路,生活岸线要留足。

机场进城走快速,端侧净空须关注,高速公路不穿城,过境公路擦边溜。

客运站场宜深入,编组站场城外布,夏季凉风能导入,冬季寒风能阻住。

道路依山傍水走,相交尽量九十度,净污分置上下游,雨水尽量顺势流。

四通八达有出路,抗灾避难易救护,自然人文须借助,城市特色要突出。

熬夜饮食:

考生们进入倒计时的紧张复习阶段。有些考生为了达到考出好成绩的目的,不惜点灯熬夜,恨不得把一天当作两天用。从维护身体健康的角度考虑,考前应当不要熬夜,或少熬夜。既然熬夜是费神费脑的事情,那么,我们怎么来弥补熬夜带给我们的损失呢?人类在地球上生活了数百万年,早已形成了白天活动(劳动)、夜晚睡觉的生活规律,我们的身体也适应了这种规律:白天,人的交感神经处于紧张状态;夜晚,则副交感神经处于紧张状态,而熬夜就打破了这种正常状态,因此,熬夜的人体内蛋白质和维生素C消耗较多,再者,熬夜势必带来体力和热能的消耗,而葡萄糖是转变热能的“高手”,简而言之,熬夜的人缺乏3样东西:蛋白质、维生素C和葡萄糖。

因此考生熬夜就必须及时地补充这3样东西。吃什么适宜呢?熬夜时的宵夜,要避免脂肪类食物,因为脂肪消化吸收的时间太长,难以起到立竿见影的效果。所以,宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主,辅之以含蛋白质、维C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物。常熬夜时,白天也同样要加强营养,尽量多摄取一些鱼、肉等动物性蛋白质,打好身体的基础,以弥补熬夜带来的损失。


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