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距2019年执业药师考试还有80多天,相信很多考生都已经入了紧张的备考状态。 但是在学习中,很多小伙伴出现很焦躁的状态,例如:课,一听就懂,题,一做就错;边听课边聊微信,三心二意;翻了很久的书本笔记,但完全没看进去;给自己定个很高的计划,完不成就发脾气,计划执行缓慢。
为了大家能更轻松地摆脱“浮躁”的困扰,小编给大家四点建议:
一、定个“小闹钟”
当你心情浮躁,不想学习的时候,你可以想象一下“用不了多久,你就会升职加薪,迎娶白富美,走上人生巅峰”想想这些美好的生活状态,这样你就有动力继续下去了。
二、该放松时且放松
冥想,可以很好的帮助我们的平和心态。当你真的浮躁的时候,不妨去试试。当然也可以通过跑步、散步、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪,还可以去找个蓝天白云的时候出去亲近一下大自然,呼吸新鲜空气等等,找一些适合自己的方法去放松一下吧~
三、饮食偏清淡一些
夏季炎热,可以喝点绿豆汤,酸梅汤等解暑“神器”。太热的时候就不要吃热量较高的食物,也不要吃太辣的东西,否则你会变得更加浮躁。总之就是,我们一定要注意合理饮食。
四、充足睡眠保证好状态
度娘说,成年人睡眠时间建议在7-9小时。现代人压力大,可以稍微少睡一点,但建议不要少于6小时的睡眠。研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量!
做什么事情都不要急于求成!步步为营,越是在紧要的执业药师备考阶段越是要稳住,稳住,我们能赢!请大家用最好的心态去挑战执业药师吧!
最后希望大家都能在执业药师考试中取得好成绩!
执业药师考试有些什么题型?:执业药师考试有些什么题型?执业药师考试全部是选择题,有四种选择题型,分为A型题、B型题、C型题和X型题四种题型。具体分布情况是:A型题(最佳选择题)40道题,B型题(配伍选择题)60道题,C型题(综合分析选择题)10道题,每题一分;X型题(多项选择题)10道题,每题一分。
执业药师考试准考证怎么打印?:执业药师考试准考证怎么打印?执业药师考试准考证打印步骤如下:1. 进入中国人事考试网“2. 进入准考证打印界面”3. 选择,执业药师资格考试,4. 选择报名省份、填写姓名等信息。5. 按照提示要求完成准考证打印(使用A4纸打印黑白、彩色均可保证字迹、照片清晰)
执业中药师的考试科目有哪些?:执业中药师的考试科目有哪些?国家执业中药师资格考试科目分为:中药学类:1. 药事管理与法规(药学类、中药学类共考科目)。2.中药学专业知识(一)含中药学、中药化学、中药炮制学、中药药剂学、中药药理学、中药鉴定学。3.中药学专业知识(二)含临床中药学、中成。药学和方剂学。4.中药学综合知识与技能
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