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很多考生在备考城乡规划师的时候,没有达到自己规定的目标,会感到很焦虑,那么该如何缓解呢?接下来就跟随帮考网一起来看看吧!
1.调整生物钟。
为了备战考试,大家就要趁早调整好作息时间,把每天复习、娱乐活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免忙乱和毫无计划。
2.全真模拟考试。
给自己一个安静的环境,一个固定的时间,模拟考试的时间安排,适当做一两套模拟练习,进一步巩固所学知识点,但是千万记住题不在多而在于精。做完后对照书本,认真分析思考,了解老师的出题思路及知识点的考核方式,以达到举一反三,提高学习效率。
3.抓住最佳记忆时间。
心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆力是最强的,效果也是最好的,也许个别人有个体的差异性,大家可以根据自己的情况,抓住最有利的时间段进行记忆。
4.劳逸结合。
调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎接考试。但是注意适当,不宜过度疲劳或者过度亢奋。最好不要看电视,特别是容易上瘾的电视节目或游戏,不然容易在大脑形成优势兴奋,抑制已掌握知识的发挥。
5.调整饮食。
平衡营养,不可大鱼大肉,暴饮暴食,以免引起胃肠功能紊乱,不利于考试。
6.调整心态,心平气和。
尽量不与人起纷争,心平气和对待生活的琐事。焦虑在所难免,但是不要看得太重,否则会影响考试。学会调整情绪,深呼吸、走进大自然、与人诉说、保持微笑等等。
7.增强自信心。
不做太多难题,不宜一味地、漫无目的地找新题,而是把之前做过的习题、模拟卷拿出来看看,着重看看以前的错题,从这个错点多方位思考记忆,使自己不熟悉的知识点能够牢固掌握。同时强化自己已经掌握的知识点,增强信心。每个人掌握的知识程度不一样,考试的目标就不一样,只要达到自己所能及的目标,考试就是成功的。
以上就是有关城乡规划师考试学习方法的全部内容,大家都了解了吗?如果还有任何疑问,请登录帮考网咨询,我们有专业的老师为您解答。
如何找回城乡规划师考试的用户名和密码?:如何找回城乡规划师考试的用户名和密码?用户名或密码遗忘可通过注册邮箱或手机号找回,也可以本人持身份证到当地考试机构重置密码。
对城乡规划师考试成绩有异议如何复查?:对城乡规划师考试成绩有异议如何复查?复查程序。如对考试成绩有异议,考生在成绩公布后30日内向当地考试机构提交书面复查申请,各地人事考试机构汇总后报人社部考试中心,人社部考试中心汇总后交有关部门进行成绩复核,复核结果由各地人事考试机构反馈考生。
城乡规划师证书如何办理?:登录网报系统→个人业务管理→初始注册→按照系统提示提交相关资料扫描件(其中需要的资料有注册城乡规划师职业资格证书原件的编码页和照片页、申报人有效身份证原件的正反面、与所在工作单位签订的有效劳动合同,注意必须经所在单位的同意并盖章。申报人所在工作单位在延续业务申请期间缴纳的连续不少于三个月的社会保险证明)→提交材料。
2020-06-11
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